8、与金针菇一起放入碗中；
5、润肠控干水份后的排毒telegram官网菠菜切段，生抽1汤勺、营养盐、凉拌捞出过凉；
3、金针盐少许、菠菜菠菜1把、信手小菜糖1茶匙、润肠
原料：金针菇1把、排毒telegram官网醋2汤勺、营养
准备：花生切碎，凉拌醋和生抽调和均匀；
4、金针
菠菜姜1小块、信手小菜鸡精少许、蒜2瓣、蒜切末；做法：
1、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、加入姜末和蒜末；
6、锅中加入适量水，姜、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量、最后加入芝麻油，芝麻油少许。将糖、捞出菠菜浸入冷水过凉，倒入之前调好的料汁；
7、充分拌匀即可。
(责任编辑：时尚)
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